jak sie

Taka wada możliwie Cię wyklucza z zawodów, czasem jest podwyższone ryzyko, że jak dostanie w głowe, to Ci się może siatkówka odkleić. Pogadaj z okulistą i trenerem, a nie ludźmi na forum.

[...] (1,75) i skreconego stawu kolanowego (efekt kiepskiej dzwigni mojego kolegi ;)) startowalem w zawodach kicka i niezle sobie dawale rade.... przeciesz istnieja takie formuly jak kata czy semi ze ryzyko odklejenia siatkowi raczej ci nie grozi... a jesli juz koniecznie chesz startowac w zawodach na fulla to pomysl nad operacja laserowa, kosztowna [...]

Nie oto chodzi, że Animal Cuts jest Bóg wie jak drogi, tylko że za tą cenę można znaleźć coś lepszego. Ja osobiście polecam Scorch firmy MAN. W opkowaniu masz 84 porcje - bierzesz 2 lub 3 dziennie. Na pewno się nie zawiedziesz.

to było rok temu. myslę, że wszyscy który wpłacili chętnie przeczytaliby co zrobiono przez ten czas,co się teraz planuje zrobić i wogóle jak tam z Kubą?

/Napisałem ci opcje które ja bym rozważał, /Zapewne jest jeszcze dużo możliwości,ustawinia cyklu, /Zrobisz jak uważasz,może się ktoś jeszcze wypowie na ten temat. pzdr.

jabolcokk 360 bo to jest w blistrach z allegro, koleś sprzedaje 300+60 gratis apokalipsa czy byłem zadowolony hmmm.... jak ją brałem to dużo piłem alkoholu, źle się odżywiałem więc efekty nie były za ciekawe ale z tego co wyczytałem do dobra kreta i tania ;) i dlatego spróbuje jeszcze raz Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-11-07 23:13:12

ja bralem. wole mono bo za drogo wychodzi ester, a "mocniejszy" nie jest i trzeba podobnych dawek jak przy mono. mnie sie wydaje ze ktorego nie wezmiesz - odczucia beda podobne. chba inne firmy tez maja go w ofercie...

[...] boisz??:D Jesli ktos jeszcze myśli ze to jest nie stabilne nie wytezymałe to moge na to wewalic cały nakład ze sztangą na tym i jeszcze ze mną tak wiec w sumie bedzie z 200kg na tym , sprzęcie "gdzie strach ćwiczyc" Coś czuje ze będe musial podac wymiary , bo z tych rzutów wyglda na mniejsze , znacznie mniejsze jak i rury na patyczki

o już widze jeden glos wiecej:) linki? tez problem - masz cenzure i możliwość zamknięcia tematu a zreszta skasuj sobie jak ci sie polepszy dzieki temu

[...] Jesli w którymś temacie np. "testy białek", ktoś tam napisze głupoty, to wypadnie cały temat? Tak można latwo manipulować moderatoram. Nie chciałbym, by fajny pomysł zniknął przez jakiegoś prowokatora (może np. spzredawcy z zagranicy nie leżą wyniki głosowania i sobie zakazany link wklei, patrząc jak moderator spełnia jego życaenie...

jasne że można... ale jak już ziom zapytał... po co? Większość z poczatkujących ocenia swoje postępy względem bicepsów co jest wielkim nieporozumieniem. Zresztą aby zwiększyć obwód ramienia należało by skupiać się na tricepsach a nie bicepsach

[...] bedziesz wiedzial ile mozesz i sobie dobierzesz plan treningowy (ilosc serii, powtorzen itp). Napewno bedziesz mial lepsze efekty bo takto jezeli rzeczywiscie robisz tak jak piszesz, czyli do oporu to zamęczysz tricepsy i raczej nie bedzie szło do przodu. Ja gdy robie pompki robie sobie 100 pompek w 3 seriach(30-30-40) pozniej sobie tam robie [...]

Przecież pisze jak wół że co minutę robisz to przez 30 minut, czyli 30 serii wyjdzie. W sumie będzie 150 podciągnięć, 300 pompek i 450 siadów %-) (a tak niewinnie wygląda, w końcu każdy 5 razy sie podciagnie i 10 pompek zrobi;-) ) Popróbuj, ogólnie zasadą crossfit jest to że można co trening robić inny WOD, nie ma sztywno określonych zasad, [...]

Właśnie teraz chce odpocząć od siłowego min (jak skoncze cykl) 3 tyg. :) max 5 :) i znowu w styczniu dołożyć do pieca :) , davidoo miałem na uwadze to ale jakoś w tych 4 tabsach zbyt mało mi sie wydawało ,

Sławek odpisze w zależności od tego co jest w ofercie Olimpa.. Przychylam się do opinii łodzianina, musisz sprawdzić na sobie nawet jak nie działa od strony naukowej to placebo potrafi zdziałać cuda ;)

jeśli ktoś wrzuca warzywa do każdego posiłku oraz dokłada jakieś owoce to wiadomo że dostarczy sobie praktycznie większość witamin,zwłaszcza latem jak wszystko jest świeże.Lecz zimą,mrożone warzywa i świeże zwożone z całego świata które leża po magazynach i są tak chemią najechane aby się nie psuły to już może nie być tak ciekawie.Ja ogólnie [...]

[...] by musieli grupe osob przez całe życie pilnowac, przebadac pod kazdym kątem, szczegolnie nowotworow itp aby nie mialy wplywu na dlugosc zycia. mysle ze udowodnienie jednej jak i drugiej tezy jest dosc trudne i awykonalne. a jesc.. no coz mozna sie starac w miare zdrowo i tyle. że nie umre od nadmiaru jablek czy tam multiwitamin to nie znaczy że [...]

kup sobie Nitrobolon i powinieneś byc zadowolony nie ma co się faszerowac... jak cwiczyles na czysto może będziesz chciał kiedyś zarabiac na sporcie bo pewnie masz dobre wyniki... lub zwykłą arginine na początek z olimpa preferuje... Zmieniony przez - Malander w dniu 2013-05-23 02:34:32

jak na ten wiek to sylwetka naprawdę świetnie się prezentuje :-)

Ja też jeszcze mam lekki starch przed biciem partnera, szczególnie jesli jest ode mnie ze 2 rozmiary mniejszy I niezbyt doswiadczony. Wtedy zamiast w twarz "kąszę" go prostym w czoło :) A jak ktos mnie bije mocniej I jest szybszy to juz sie nie zastanawiam, tylko próbuję trafić. Myślę że z czasem samo przyjdzie.